입천장이 헐면 통증이 심하고 식사할 때 불편함을 초래할 수 있는데요. 이런경우 적절한 연고를 사용하고 생활 습관 관리를 해줘야 합니다. 이번 글에서는 입천장이 헐었을 때 사용할 수 있는 연고와 빨리 회복하는 방법을 정리해보겠습니다.
입천장이 허는 원인
입천장이 헐거나 염증이 생기는 이유는 여러 가지가 있는데요. 우선, 뜨거운 국물, 커피 등을 먹다가 입천장이 데이면서 손상될 수 있습니다.
두번째로 거친 음식(토스트, 과자 등) 섭취로 인해 입안에 물리적인 자극이 가해지는 경우입니다. 세번째는 면역력이 저하되면 구내염이 발생할 수 있으며, 입천장에도 영향을 줄 수 있습니다.
네번째로 비타민 B군이나 철분이 부족하면 구강 건강이 악화될 수 있습니다. 다섯번째로 단순 헤르페스(HSV-1)나 곰팡이 감염(칸디다증) 등이 입천장 염증을 유발할 수 있습니다.
입천장이 헐었을 때 좋은 연고
입천장의 상처가 빨리 아물도록 돕는 연고를 사용할 수 있는데요. 아래는 대표적인 연고 및 사용 방법입니다.
| 연고 종류 | 주요 성분 | 효과 | 사용법 |
|---|---|---|---|
| 케노로그 연고 | 트리암시놀론 | 염증 완화 및 통증 감소 | 하루 2~3회 얇게 도포 |
| 알보칠 | 폴리크레줄렌 | 상처 보호 및 살균 효과 | 면봉에 묻혀 점막 부위에 바름 |
| 덴타놀겔 | 클로르헥시딘, 리도카인 | 소독 및 통증 완화 | 상처 부위에 살짝 바름 |
| 후시딘 연고 | 퓨시드산 | 세균 감염 예방 | 가벼운 상처에 소량 도포 |
| 비판텐 연고 | 덱스판테놀 | 피부 재생 촉진 | 건조한 입안 상처에 바름 |
연고 사용 시, 음식 섭취 전후 30분 이상 간격을 두고 발라야 효과적입니다.
입천장 헐었을때 빨리 낫는법
연고뿐만 아니라 생활 습관을 관리하면 상처가 더 빨리 회복될 수 있는데요. 맵고 짠 음식, 뜨거운 국물 등은 입천장의 상처를 더 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.
또한 양치질 후 가글을 하면 세균 증식을 막아 상처 회복을 도울 수 있습니다. 소금물 가글이나 클로르헥시딘 가글액을 활용하는 것도 효과적입니다.
세번째로 비타민 B군과 C가 풍부한 과일(오렌지, 키위, 사과 등)을 섭취하고, 충분한 수분을 섭취하면 점막 회복에 도움이 됩니다.
술과 담배는 입안 점막을 자극하므로 상처가 빨리 낫지 않습니다. 회복 기간 동안은 삼가는 것이 좋습니다.
마지막으로 스트레스와 피로는 면역력을 저하시켜 상처 회복을 방해할 수 있습니다. 충분한 수면을 취하고 스트레스를 줄이는 것이 중요합니다.
입천장이 헐었을 때 병원은?
일반적으로 입천장의 상처는 며칠 내로 자연 치유되지만, 몇몇 증상이 있을때는 병원 진료를 받는 것이 좋은데요. 1주일 이상 상처가 지속될 때, 염증이 심해지고, 고름이 생길 때, 고열과 함께 구내염 증상이 나타날 때, 상처 부위가 점점 커지거나 여러 군데 퍼질 때는 치과나 이비인후과를 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 필요합니다.
입천장이 헐었을 때는 적절한 연고 사용과 함께 생활 습관을 개선하면 빠른 회복이 가능한데요. 또한, 평소 구강 건강을 유지하고 면역력을 높이는 것이 가장 중요한 예방법입니다.
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